著作者

ホリー・シュワルツ／著　松尾幸治／訳

メーカー名/出版社名

日本評論社

出版年月

2025年9月

ISBNコード

978-4-535-98546-9
(4-535-98546-4)

頁数・縦

１９７Ｐ　２１ｃｍ

分類

人文／臨床心理 ／心理療法

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

生活リズムと対人関係を記録し、体内時計を整えることで双極症をコントロールしよう。第一人者による当事者のための易しい独習書。

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